Motivele modificărilor datelor privind scara de grăsime corporală

Creșterea greutății și a grăsimii corporale: Aceasta indică un aport caloric total excesiv, posibil din cauza consumului excesiv de grăsimi sau alimente de bază.
Creșterea greutății, scăderea grăsimii corporale și a procentului de grăsime corporală: aceasta indică faptul că o parte din grăsime s-a transformat în mușchi, care este mai dens decât grăsimea, ceea ce duce la creșterea în greutate. Acesta este un rezultat de dorit, care demonstrează că scala de grăsime corporală funcționează și te ajută să obții un fizic mai slab.
Nu s-au schimbat date, dar rata metabolică bazală a scăzut: aceasta poate fi legată de exerciții fizice insuficiente. Saritul peste micul dejun sau aportul insuficient de proteine ​​poate cauza, de asemenea, acest lucru.
Scăderea greutății, a masei musculare și a ratei metabolice bazale, în același timp cu creșterea procentului de grăsime corporală: aceasta indică faptul că țineți dietă. Deși slăbești, pierzi apă, nu grăsime.